вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чеснок- 25.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 250.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.05 жиры:20.575 г. белки: 5.48 г. углеводы: 29.43 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 293.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин РР: 2.05 мг.
Витамин С: 44.5 мг. Железо: 2.53 мг.
Калий: 805.75 мг. Кальций: 97.25 мг.
Магний: 50.25 мг. Натрий: 70.5 мг.
Фосфор: 95.25 мг. Хлор: 1.04 г.
Йод: 5.25 мкг. Витамин А: 1.7 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.45 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Сера: 31.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru