вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, икра кабачковая- 1000.00 гр

что не говори, а душу я отвела!))) люблю я икру заморскую!)

ИТОГ:

ккал.: 948.576 жиры:66.424 г. белки: 18.29 г. углеводы: 74.16 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 955.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин РР: 10.52 мг.
Железо: 12.44 мг. Калий: 4.41 г.
Кальций: 295.5 мг. Магний: 225.6 мг.
Натрий: 97.28 мг. Фосфор: 372.96 мг.
Сера: 128 мг. Хлор: 45.85 мг.
Йод: 5.7 мкг. Витамин С: 150.4 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Е: 25 мг.
Витамин Н: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru