вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 130.00 гр, клубника- 100.00 гр, нектарины- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.49 жиры:1.09 г. белки: 3.11 г. углеводы: 40 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 215.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин РР: 1.66 мг.
Витамин С: 42 мг. Железо: 2.22 мг.
Калий: 821.6 мг. Кальций: 58.4 мг.
Магний: 83 мг. Натрий: 62.3 мг.
Фосфор: 87 мг. Витамин Н: 2.06 мкг.
Сера: 18.4 мг. Хлор: 21.8 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru