огурец- 550.00 гр, помидор- 550.00 гр, перец (сладкий)- 150.00 гр, Активия кефирная- 400.00 гр, Активия с бифидобактериями- 435.00 гр, Творог 101 зерно- 600.00 гр
Как обычно на протасе, начинается воздушное состояние :))) Несмотря на КД, что особенно странно. Правда, всё время хочется есть - очередную порцию салатика! Держусь стойко, хомячу много, калораж меньше 1300 не скидываю, кручу обруч и массирую целлюлиты. Жизнь прекрасна! Надо бы съездить за сантиметром, раз уж весы я оставила маме.
ИТОГ:
ккал.: 1290.25
жиры:52.35 г.
белки: 109.3 г.
углеводы: 75.15 г.
съедено еды:
2.69 кг. , воды в рационе: 1173.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1290.25