вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб драрницкий- 50.00 гр, майонез- 10.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.32 жиры:7 г. белки: 5.01 г. углеводы: 27.81 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 191 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Железо: 2.92 мг. Калий: 533.27 мг.
Магний: 54.06 мг. Фосфор: 128.52 мг.
Витамин А: 1.26 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин Е: 3.7 мг.
Кальций: 39.8 мг. Натрий: 98.8 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 2.1 мкг. Витамин С: 35 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 82 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru