вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302 жиры:23.2 г. белки: 14.1 г. углеводы: 9.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 60.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 521 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 854 мг.
Фосфор: 189 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 10 мг. Сера: 5 мг.
Хлор: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru