вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 300.00 гр, клубника- 200.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр

разгрузочка на фруктах!

ИТОГ:

ккал.: 271.4 жиры:2.4 г. белки: 6.3 г. углеводы: 61.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 604.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 185 мг.
Железо: 8.8 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 225 мг. Магний: 136 мг.
Натрий: 85 мг. Фосфор: 194 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Сера: 32 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 1.6 мг.
Витамин В3: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru