вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): кофе с молоком(ГИ:60)- 7.00 гр

!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 4.487 жиры:0.105 г. белки: 0.1 г. углеводы: 0.85 г.

съедено еды: 7 гр. , воды в рационе: 6.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 3.5 мкг. Витамин В3: 7 мкг.
Витамин В6: 0.7 мкг. Витамин В9: 0.11 мкг.
Витамин Е: 2.1 мкг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.02 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 0.01 мг. Калий: 6.85 мг.
Кальций: 2.8 мг. Магний: 0.75 мг.
Натрий: 1.06 мг. Фосфор: 2.35 мг.
Сера: 0.6 мг. Хлор: 2.26 мг.
Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru