вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 120.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.869 жиры:2.652 г. белки: 9.81 г. углеводы: 76.21 г.

съедено еды: 127 гр. , воды в рационе: 17.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 6.24 мг.
Железо: 3.55 мг. Калий: 242.4 мг.
Кальций: 86.2 мг. Магний: 115.2 мг.
Натрий: 107.01 мг. Фосфор: 411.1 мг.
Сера: 72 мг. Хлор: 159.6 мг.
Йод: 2.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru