вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, яблоко- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.8 жиры:2.2 г. белки: 3.6 г. углеводы: 55 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 190.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 1.67 г.
Кальций: 126 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 146 мг. Фосфор: 139 мг.
Хлор: 60 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru