вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 300.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 140.7 жиры:1.3 г. белки: 2.2 г. углеводы: 32 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 270.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 70 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 632 мг. Кальций: 64 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 122 мг.
Фосфор: 47 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 152 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru