вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 508.25 жиры:26.5 г. белки: 9.25 г. углеводы: 62 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 225 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин С: 48.25 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 2.19 г.
Кальций: 41 мг. Магний: 88.5 мг.
Натрий: 19.25 мг. Фосфор: 237.25 мг.
Сера: 124.5 мг. Хлор: 225.75 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru