вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, завтрак: апельсин- 20.00 гр

выходные на носу..как же боюсь вес набрать:(

ИТОГ:

ккал.: 39.16 жиры:0.14 г. белки: 0.18 г. углеводы: 1.63 г.

съедено еды: 1.12 кг. , воды в рационе: 1017.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.01 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 17 мг.
Железо: 0.76 мг. Калий: 239.4 мг.
Кальций: 33.8 мг. Магний: 40.6 мг.
Натрий: 23.6 мг. Фосфор: 59.6 мг.
Сера: 7.8 мг. Хлор: 63.6 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru