вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, кабачковая икра- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.6 жиры:5.16 г. белки: 11.46 г. углеводы: 97.05 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.76 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.81 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 5.88 мг.
Железо: 4.02 мг. Калий: 374.4 мг.
Кальций: 103.5 мг. Магний: 146.7 мг.
Натрий: 139.5 мг. Фосфор: 502.2 мг.
Сера: 94.5 мг. Хлор: 213.6 мг.
Йод: 4.05 мкг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин С: 2.46 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru