вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко обезжиренное 0,5%- 150.00 гр, клубника- 250.00 гр

когда сижу на воде почему то не худею:((посмотрим что будет сегодня!!!

ИТОГ:

ккал.: 133.7 жиры:1.75 г. белки: 6.5 г. углеводы: 28.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 348.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.64 мг. Витамин Н: 9.55 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 64.45 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 3.15 мг. Калий: 788 мг.
Кальций: 289 мг. Магний: 77.5 мг.
Натрий: 103 мг. Фосфор: 235 мг.
Сера: 83.5 мг. Хлор: 217.5 мг.
Йод: 2.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru