вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.38 жиры:0.77 г. белки: 3.78 г. углеводы: 35.01 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 78.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.17 мг.
Калий: 386.7 мг. Кальций: 14.9 мг.
Магний: 51.9 мг. Натрий: 182.8 мг.
Фосфор: 53.2 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Сера: 17.7 мг. Хлор: 251.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru