вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сайра в масле- 150.00 гр, блины- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.5 жиры:5.46 г. белки: 27.47 г. углеводы: 5.2 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 118.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 369.88 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 0.64 мкг. Витамин РР: 0.14 мг.
Витамин С: 0.08 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 25.8 мг. Кальций: 18.32 мг.
Магний: 2.72 мг. Натрий: 8.56 мг.
Фосфор: 17.9 мг. Сера: 8.26 мг.
Йод: 1.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru