вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокач. жареная- 160.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 213.38 жиры:5.64 г. белки: 9.42 г. углеводы: 31.94 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 99.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.67 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 1.61 мг. Витамин С: 72 мг.
Железо: 3.69 мг. Калий: 651.5 мг.
Кальций: 104.5 мг. Магний: 58.5 мг.
Натрий: 447.8 мг. Фосфор: 160.2 мг.
Сера: 95.6 мг. Хлор: 745.2 мг.
Йод: 8.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru