вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 11.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 293.803 жиры:16.927 г. белки: 12.16 г. углеводы: 24.62 г.

съедено еды: 251 гр. , воды в рационе: 207.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 1.54 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 832.93 мг. Кальций: 346.77 мг.
Магний: 49.78 мг. Натрий: 370.76 мг.
Фосфор: 338.45 мг. Витамин А: 0.48 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 1.62 мкг. Витамин С: 12.48 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Сера: 37.6 мг.
Хлор: 66.6 мг. Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru