вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кекс(ГИ:50)- 50.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.95 жиры:7.7 г. белки: 4.65 г. углеводы: 32.85 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 44.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 3.85 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 2.93 мг.
Витамин Д: 0.35 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 169 мг.
Кальций: 30.05 мг. Магний: 9.85 мг.
Натрий: 36.5 мг. Фосфор: 61.85 мг.
Сера: 41.45 мг. Хлор: 31.35 мг.
Йод: 4.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru