вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: Напиток “Доброе утро, желудок“- 250.00 гр, зелень- 5.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, редис- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.95 жиры:0.345 г. белки: 3.09 г. углеводы: 15.86 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 248.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 1.37 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 57.5 мг.
Железо: 2.61 мг. Калий: 540 мг.
Кальций: 108.05 мг. Магний: 45.25 мг.
Натрий: 28 мг. Фосфор: 121.05 мг.
Йод: 0.01 мг. Хлор: 81.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru