вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 15.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.29 жиры:19.49 г. белки: 16.02 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 81.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.37 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 9.14 мкг.
Витамин Е: 3.49 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 0.18 мг.
Витамин B12: 0.61 мкг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 170.56 мг. Кальций: 169.76 мг.
Магний: 18.08 мг. Натрий: 274.16 мг.
Фосфор: 282.64 мг. Витамин Д: 2.24 мкг.
Сера: 176.24 мг. Хлор: 156.16 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru