вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вода- 1000.00 гр, лимон- 30.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр

разгрузочка

ИТОГ:

ккал.: 101.607 жиры:0.183 г. белки: 1.11 г. углеводы: 25.47 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 1031.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 12.9 мг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 130.8 мг. Кальций: 31.05 мг.
Магний: 17.7 мг. Натрий: 13.26 мг.
Фосфор: 36.72 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.2 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Сера: 3.3 мг.
Хлор: 6.9 мг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru