вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр плавленый- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.259 жиры:12.402 г. белки: 10.95 г. углеводы: 0.49 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 18.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 1.77 мг.
Железо: 0.79 мг. Кальций: 349 мг.
Натрий: 396.21 мг. Фосфор: 287.5 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 9 мкг.
Витамин В3: 0.27 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 6.3 мкг. Витамин Е: 0.14 мг.
Витамин Н: 1.62 мкг. Витамин С: 0.54 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Калий: 90 мг.
Магний: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru