вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: вода- 1200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мед(ГИ:80)- 30.00 гр, лимон- 60.00 гр

ну я кажется настроилась!

ИТОГ:

ккал.: 106.347 жиры:0.213 г. белки: 1.38 г. углеводы: 26.37 г.

съедено еды: 1.29 кг. , воды в рационе: 1257.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 24.9 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 179.7 мг. Кальций: 43.05 мг.
Магний: 21.3 мг. Натрий: 16.56 мг.
Фосфор: 43.32 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 6.3 мг.
Хлор: 8.4 мг. Йод: 0.6 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru