вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, апельсин- 125.00 гр, груша- 135.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр, куриное филе- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 683.465 жиры:37.915 г. белки: 32.63 г. углеводы: 56.25 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 316.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.06 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 13.48 мг. Витамин С: 168.45 мг.
Железо: 10.26 мг. Калий: 1.66 г.
Кальций: 193.55 мг. Магний: 96.8 мг.
Натрий: 205.55 мг. Фосфор: 361 мг.
Сера: 306.6 мг. Хлор: 123.9 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru