вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, сыр твердый- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, батон- 35.00 гр, Хлебцы с отрубями- 14.00 гр, Каша 5 злаков- 70.00 гр, Мармелад фруктовый- 30.00 гр, черный чай без сахара- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 625.685 жиры:16.4 г. белки: 20.9 г. углеводы: 98.38 г.

съедено еды: 294 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 0.11 мг. Витамин Е: 8.68 мг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 0.77 мг. Калий: 55.9 мг.
Кальций: 108.65 мг. Магний: 16.57 мг.
Натрий: 263.45 мг. Фосфор: 84.35 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 35.01 мг. Витамин С: 10.78 мг.
Витамин B12: 0.18 мг. Витамин Н: 26.46 мг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru