вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук жарен. в раст. масле- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 479.4 жиры:28 г. белки: 9.6 г. углеводы: 50.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 53.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 18.8 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 735.4 мг. Кальций: 141.6 мг.
Магний: 66.6 мг. Натрий: 18.8 мг.
Фосфор: 299.4 мг. Сера: 305 мг.
Хлор: 116.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru