вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 600.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252 жиры:2.4 г. белки: 2.4 г. углеводы: 58.8 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1000.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 13.2 мг. Калий: 1.7 г.
Кальций: 226 мг. Магний: 154 мг.
Натрий: 2.16 г. Фосфор: 66 мг.
Сера: 38 мг. Хлор: 512 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru