вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 225.00 гр

И снова рис толкьо сегодня не шибко шлифованный аж 70 р. за кг))

ИТОГ:

ккал.: 638.55 жиры:4.5 г. белки: 16.43 г. углеводы: 141.98 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 31.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.13 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 1.35 мг. Витамин В6: 1.13 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 2.25 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 8.55 мг.
Железо: 5.85 мг. Калий: 454.5 мг.
Кальций: 148.5 мг. Магний: 216 мг.
Натрий: 200.25 мг. Фосфор: 738 мг.
Сера: 135 мг. Хлор: 299.25 мг.
Йод: 5.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru