вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, огурец- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 69.909 жиры:0.652 г. белки: 4.25 г. углеводы: 12.49 г.

съедено еды: 657 гр. , воды в рационе: 630.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 2.48 мг.
Железо: 4.03 мг. Кальций: 99 мг.
Натрий: 32.21 мг. Фосфор: 185.5 мг.
Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 3.6 мкг. Витамин С: 40 мг.
Калий: 564 мг. Магний: 56 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru