вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: шоколад молочный- 50.00 гр, виноград- 150.00 гр, вино белое сладкое- 250.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 824.4 жиры:19.55 г. белки: 7.2 г. углеводы: 106.15 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 464.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 2.15 мг. Железо: 6.95 мг.
Калий: 1.46 г. Кальций: 268.5 мг.
Магний: 151 мг. Натрий: 139.5 мг.
Фосфор: 312 мг. Витамин А: 0.55 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 6.05 мкг.
Витамин С: 59 мг. Сера: 42.5 мг.
Хлор: 43.5 мг. Йод: 1.61 мг.
Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru