вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 500.00 гр, сыр плавленый- 100.00 гр, творог Домик в деревне- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650 жиры:27.5 г. белки: 54 г. углеводы: 49.5 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 470 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.2 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 5.1 мкг.
Витамин РР: 3.7 мг. Витамин С: 51.2 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 1.23 г. Магний: 80 мг.
Натрий: 895 мг. Фосфор: 730 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru