вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлебец- 20.00 гр, вода- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, масло сливочное- 2.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.5855 жиры:2.9545 г. белки: 2.53 г. углеводы: 19.71 г.

съедено еды: 135.5 гр. , воды в рационе: 101.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.1 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.01 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.53 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 50.88 мг.
Кальций: 6.11 мг. Магний: 6.31 мг.
Натрий: 2.74 мг. Фосфор: 8.22 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.9 мг.
Йод: 0.2 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин Д: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru