сыр- 15.00 гр, грейпфрут- 350.00 гр, окунь морской- 15.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 35.00 гр, мороженое шоколадное(ГИ:60)- 70.00 гр, финики сушен.- 15.00 гр, шоколад- 15.00 гр, Кедровые орешки- 15.00 гр, Салат из капусты и огурцов- 70.00 гр, Салат из ростков сои с папаей- 130.00 гр, Кешью в йогурте- 35.00 гр
Коровище.
Всё сладкое съедено после 20-ти. Нафига было весь день держаться?..
ИТОГ:
ккал.: 937.39
жиры:24.95 г.
белки: 14.85 г.
углеводы: 75.88 г.
съедено еды:
765 гр. , воды в рационе: 389.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 937.39