помидор- 100.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 700.00 гр
Девочкиииииииииииии!
Ко мне в 11:00 пришел любимый на работу, так он принес мне розу. Я просто в шоке, последний раз мне на работу приносили розы 3 года назад, даже четыре. Ой девочка у меня руки, да и вообще все тело дрожала от счастья.
Кушала сегодня морж.жареную рыбу+помидоды, пила чай и кофе
ИТОГ:
ккал.: 302.6
жиры:17.8 г.
белки: 22.1 г.
углеводы: 16.2 г.
съедено еды:
900 гр. , воды в рационе: 641 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 302.6