торт бисквитный(ГИ:65)- 150.00 гр, майонез- 60.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, салат из свежих помидоров- 200.00 гр, салат из свежих огурцов- 200.00 гр, сосиски молочные- 165.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 105.00 гр, завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 80.00 гр, вода- 400.00 гр
И вот это всё мне надо теперь срасывать! До чего доводят ссоры с мч! он уехал без меня к какому-то кабану!
ИТОГ:
ккал.: 2270.551
жиры:152.602 г.
белки: 57.9 г.
углеводы: 210.17 г.
съедено еды:
1.57 кг. , воды в рационе: 1019.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2270.551