помидор- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 15.00 гр, печенье(ГИ:55)- 25.00 гр, шоколад молочный- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 60.00 гр, ирис(ГИ:50)- 10.00 гр, майонез- 10.00 гр, нестле черника со сливками- 200.00 гр, бублики, баранки, сушки- 150.00 гр, квас- 500.00 гр, сыр моцарелла- 60.00 гр, блинчики с капустой- 180.00 гр, салат оливье мой, 63% майонез- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2369.625
жиры:80.16 г.
белки: 85.48 г.
углеводы: 353.86 г.
съедено еды:
1.67 кг. , воды в рационе: 215.8 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2369.625