вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.47 жиры:0.255 г. белки: 1.08 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 102.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 4.5 мкг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 4.18 мг.
Калий: 126.5 мг. Кальций: 26.15 мг.
Магний: 22.3 мг. Натрий: 6.6 мг.
Фосфор: 43 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.1 мг.
Хлор: 1.9 мг. Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru