вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода боржоми- 1000.00 гр, шампанское- 700.00 гр, вода- 300.00 гр, окрошка мясная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 883.3 жиры:14.4 г. белки: 22.4 г. углеводы: 48.8 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 2182 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 685.1 мг. Кальций: 288.1 мг.
Магний: 196.7 мг. Натрий: 2.15 г.
Сера: 217.4 мг. Хлор: 605.6 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 5 мг.
Железо: 2.8 г. Фосфор: 279.4 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 8.1 мкг. Витамин С: 8.7 мг.
Витамин Д: 0.6 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru