вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окрошка мясная- 300.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 602.8 жиры:15.4 г. белки: 37 г. углеводы: 83.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 305.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.6 мг. Витамин С: 8.7 мг.
Витамин Д: 0.6 мкг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Железо: 5.3 мг. Калий: 605.1 мг.
Кальций: 303.1 мг. Магний: 76.7 мг.
Натрий: 103.3 мг. Фосфор: 459.4 мг.
Сера: 309.4 мг. Хлор: 135.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru