вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ВЕСЬ РАЦИОН: изюм(ГИ:65)- 30.00 гр, вкуснотеево легкий- 400.00 гр, кефир простоквашино 2.5%- 500.00 гр, вода- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 767.8 жиры:14.39 г. белки: 88.95 г. углеводы: 61.55 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 301.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 0.97 мг. Железо: 9.18 мг.
Калий: 508.5 мг. Кальций: 74.9 мг.
Магний: 56.9 мг. Натрий: 45.8 мг.
Фосфор: 122.9 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 10 мкг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Витамин С: 1.2 мг.
Сера: 0.1 мг. Хлор: 1.9 мг.
Йод: 0.2 мкг. Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru