вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 130.00 гр

Мой скромный завтрак

ИТОГ:

ккал.: 136.5 жиры:3.9 г. белки: 3.9 г. углеводы: 23.4 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 34.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин Н: 4.16 мкг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 1.95 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.52 мкг.
Железо: 0.09 мг. Калий: 189.8 мг.
Кальций: 156 мг. Магний: 18.2 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 117 мг.
Сера: 37.7 мг. Хлор: 143 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru