вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 50.00 гр, куриное филе- 500.00 гр, помидор- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1503.8 жиры:118.55 г. белки: 101.3 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 50.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.28 мг. Витамин В2: 1.12 мг.
Витамин РР: 43.8 мг. Железо: 38.95 мг.
Калий: 1.44 г. Кальций: 270.5 мг.
Магний: 258.5 мг. Натрий: 450 мг.
Фосфор: 1.1 г. Витамин А: 0.95 мг.
Витамин В3: 4.15 мг. Витамин В6: 2.55 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин С: 21.5 мг.
Витамин B12: 3 мкг. Сера: 936 мг.
Хлор: 413.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru