вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 460.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 70.84 жиры:0.46 г. белки: 3.68 г. углеводы: 13.8 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 437 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 4.14 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 46 мг.
Железо: 4.14 мг. Калий: 648.6 мг.
Кальций: 105.8 мг. Магний: 64.4 мг.
Натрий: 36.8 мг. Фосфор: 193.2 мг.
Хлор: 115 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru