вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: лук репчатый, луковица- 20.00 гр, редис- 160.00 гр, пшено- 80.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.34 жиры:2.84 г. белки: 11.4 г. углеводы: 60.04 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 277.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.34 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.12 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 42 мг. Железо: 3.92 мг.
Калий: 611.8 мг. Кальций: 90.2 мг.
Магний: 90 мг. Натрий: 24.8 мг.
Фосфор: 268.4 мг. Сера: 74.6 мг.
Хлор: 94.6 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru