вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жарен. во фритюре(ГИ:95)- 60.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368.7 жиры:24.75 г. белки: 15.75 г. углеводы: 21.45 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 120.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин Е: 0.21 мг.
Витамин РР: 3.63 мг. Витамин С: 14.55 мг.
Железо: 3.15 мг. Калий: 721.5 мг.
Кальций: 29.7 мг. Магний: 42 мг.
Натрий: 78.45 мг. Фосфор: 208.95 мг.
Сера: 152.1 мг. Хлор: 658.8 мг.
Йод: 9.45 мкг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Н: 6.45 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru