вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: лук репчатый, луковица- 10.00 гр, редис- 240.00 гр, вода- 100.00 гр, петрушка- 0.50 гр, пшенная крупа- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.845 жиры:2.902 г. белки: 12.24 г. углеводы: 61.98 г.

съедено еды: 430.5 гр. , воды в рационе: 343.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 32.1 мг.
Витамин В3: 0.49 мг. Витамин В6: 0.65 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 7.71 мг.
Витамин Н: 0.09 мкг. Витамин РР: 1.46 мг.
Витамин С: 61.75 мг. Железо: 4.65 мг.
Калий: 802.3 мг. Кальций: 119.53 мг.
Магний: 99.43 мг. Натрий: 32.57 мг.
Фосфор: 298.28 мг. Сера: 68.1 мг.
Хлор: 127.3 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 8.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru