вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

отруби- 30.00 гр, колбаса п/копченая- 90.00 гр, сыр- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 771.93 жиры:60.99 г. белки: 46.2 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.36 мг. Витамин В2: 4.5 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Железо: 6.63 мг.
Калий: 539.4 мг. Кальций: 1.19 г.
Магний: 71.7 мг. Натрий: 2.26 г.
Фосфор: 951 мг. Йод: 6.3 мкг.
Витамин А: 0.36 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин С: 2.52 мг. Витамин B12: 1.26 мкг.
Холестерин: 62.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru