вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 400.00 гр, черешня- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Фруктовый завтрак

ИТОГ:

ккал.: 258.374 жиры:1.272 г. белки: 6.1 г. углеводы: 59.34 г.

съедено еды: 602 гр. , воды в рационе: 515.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 2.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 4.08 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 6.12 мг. Калий: 1.92 г.
Кальций: 148 мг. Магний: 112 мг.
Натрий: 146.06 мг. Фосфор: 197 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru